[{"data":1,"prerenderedAt":82},["ShallowReactive",2],{"$kql8sKUi8cc0mvE23EPFBZGsXtoijdd0Nl7ArxfjDDEhbw":3},{"code":4,"status":5,"result":6},200,"OK",{"blocks":7,"uri":73,"title":11,"intendedTemplate":74,"description":34,"cover":75,"breadcrumbMeta":76,"i18nMeta":78},[8,15,20,25,41,45,49,53,57,61,65,69],{"content":9,"id":12,"isHidden":13,"type":14},{"level":10,"text":11},"h2","Tchoukball","6543c51e-e741-40f3-bca4-f00cbe04382e",false,"heading",{"content":16,"id":19,"isHidden":13,"type":14},{"level":17,"text":18},"h3","En résumé","030d7175-45b4-4520-bab1-1920f2c1e3a4",{"content":21,"id":23,"isHidden":13,"type":24},{"text":22},"\u003Cp>Le tchoukball est un sport d'équipe qui se joue généralement en salle, sur un terrain d'environ 16 × 27 m. \u003Cstrong>Deux équipes de sept joueuses ou joueurs \u003C\u002Fstrong>jouent ensemble avec une balle de la taille d'une balle de handball. De chaque côté du terrain se trouve \u003Cstrong>un cadre\u003C\u002Fstrong> (trampoline incliné). L'équipe en attaque se fait des passes et \u003Cstrong>tire sur l'un des cadres\u003C\u002Fstrong>, duquel la balle rebondit. À ce moment, l'autre équipe doit \u003Cstrong>essayer de rattraper la balle\u003C\u002Fstrong> avant qu'elle ne touche le sol. Si elle y parvient, le jeu continue. Mais si elle n'y arrive pas, l'équipe attaquante marque le point.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca href=\"\u002Ffr\u002Ftchoukball\u002Frules\">Voir les règles du jeu\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>","f2acc542-c8f0-439d-ae17-dce094149324","text",{"content":26,"id":39,"isHidden":13,"type":40},{"location":27,"image":28,"src":34,"alt":35,"caption":36,"credits":37,"link":34,"ratio":34,"crop":38},"kirby",[29],{"url":30,"width":31,"height":32,"srcset":33,"alt":34},"https:\u002F\u002Fcms.euro2026.ch\u002Fmedia\u002Fpages\u002Ftchoukball\u002F13ba5c5c1e-1777752711\u002Ftgi-final-nextgen-girls-switzerland-singapore-davidsandoz.jpg",2048,1365,"https:\u002F\u002Fcms.euro2026.ch\u002Fmedia\u002Fpages\u002Ftchoukball\u002F13ba5c5c1e-1777752711\u002Ftgi-final-nextgen-girls-switzerland-singapore-davidsandoz-360x.webp 360w, https:\u002F\u002Fcms.euro2026.ch\u002Fmedia\u002Fpages\u002Ftchoukball\u002F13ba5c5c1e-1777752711\u002Ftgi-final-nextgen-girls-switzerland-singapore-davidsandoz-720x.webp 720w, https:\u002F\u002Fcms.euro2026.ch\u002Fmedia\u002Fpages\u002Ftchoukball\u002F13ba5c5c1e-1777752711\u002Ftgi-final-nextgen-girls-switzerland-singapore-davidsandoz-1024x.webp 1024w, https:\u002F\u002Fcms.euro2026.ch\u002Fmedia\u002Fpages\u002Ftchoukball\u002F13ba5c5c1e-1777752711\u002Ftgi-final-nextgen-girls-switzerland-singapore-davidsandoz-1280x.webp 1280w, https:\u002F\u002Fcms.euro2026.ch\u002Fmedia\u002Fpages\u002Ftchoukball\u002F13ba5c5c1e-1777752711\u002Ftgi-final-nextgen-girls-switzerland-singapore-davidsandoz-1536x.webp 1536w","","Une attaquante singapourienne est en extension au dessus du cadre et s'apprête à tirer. Trois défeneuses suisses sont placées autour de la zone interdite.","Une action de tchoukball lors de la Coupe des nations 2026 à Genève","David Sandoz","false","81025727-8e7d-48be-9a4f-31af3560d6d4","image",{"content":42,"id":44,"isHidden":13,"type":14},{"level":17,"text":43},"Tactique","826f69ab-eed3-41cb-be87-c2b13324677d",{"content":46,"id":48,"isHidden":13,"type":24},{"text":47},"\u003Cp>Le tchoukball est un véritable sport d'équipe ! Mélange de volleyball, de handball et de squash, \u003Cstrong>le tchoukball demande une vraie cohésion au sein de l'équipe\u003C\u002Fstrong>. Tous·tes les joueur·euses sur le terrain sont complémentaires. Il est impossible de gagner un match en ne comptant que sur les prouesses techniques de quelques-un·es.\u003C\u002Fp>","a13f1e50-5f1b-46ce-8f1c-b9bd1bdb9563",{"content":50,"id":52,"isHidden":13,"type":14},{"level":17,"text":51},"Accessible","1f5a53fa-5a48-4bea-9a7a-754396852e0d",{"content":54,"id":56,"isHidden":13,"type":24},{"text":55},"\u003Cp>5 minutes d'explications et c'est parti, on commence à jouer !\u003C\u002Fp>\u003Cp>Pour un·e débutant·e, le tchoukball est \u003Cstrong>ludique dès les premières minutes\u003C\u002Fstrong>. Les gestes de base sont simples et naturels. Une condition physique moyenne suffit amplement et les règles de base sont aisées à comprendre. L'absence de contact permet de jouer en équipe mixte. Pour commencer à jouer, aucun matériel particulier est nécessaire. C'est \u003Cstrong>un sport absolument idéal pour toute personne souhaitant reprendre une activité physique en équipe\u003C\u002Fstrong>.\u003Cbr>\u003Cbr>Pourtant en compétition le tchoukball devient un sport particulièrement \u003Cstrong>intense, éprouvant et complet\u003C\u002Fstrong>. Les gestes techniques demandés deviennent de plus en plus complexes et spectaculaires.\u003C\u002Fp>","8f43da11-a44d-4ec4-a070-25274543ad87",{"content":58,"id":60,"isHidden":13,"type":14},{"level":17,"text":59},"\u003Cstrong>Intense\u003C\u002Fstrong>","8d786a4f-b1b9-48c6-8354-e5b412ca1912",{"content":62,"id":64,"isHidden":13,"type":24},{"text":63},"\u003Cp>Un sport passionnant, complet et défoulant. Les \u003Cstrong>gestes techniques\u003C\u002Fstrong> demandés, le \u003Cstrong>rythme soutenu\u003C\u002Fstrong> des rencontres et de l'\u003Cstrong>intelligence de jeu\u003C\u002Fstrong> requise, le tchoukball est un sport particulièrement dynamique et plaisant à jouer.\u003C\u002Fp>","570d2a73-2896-4cc9-ad76-fb5af08a0f9e",{"content":66,"id":68,"isHidden":13,"type":14},{"level":17,"text":67},"Fair-play","94b41880-a3ee-4546-b493-80e84cf7cdb1",{"content":70,"id":72,"isHidden":13,"type":24},{"text":71},"\u003Cp>Une philosophie exemplaire : En \u003Cstrong>préconisant le fair-play en interdisant tout geste d'agression et d'obstruction\u003C\u002Fstrong> envers l'équipe adverse, jouer devient « jouer \u003Cstrong>avec\u003C\u002Fstrong> l'autre » et non « jouer \u003Cem>contre\u003C\u002Fem> l'autre ». Gagner, c'est « jouer mieux que l'autre » et non « détruire le jeu de l'autre »\u003Cbr>\u003Cbr>Par des règles adaptées, le tchoukball cherche à \u003Cstrong>éliminer l'anti-jeu et l'agressivité inutile\u003C\u002Fstrong>. Tout geste de gêne ou d'obstruction est banni.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Ca href=\"\u002Ffr\u002Ftchoukball\u002Fcharter\">Lire  la charte du tchoukball\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>","7463139d-7b11-4c6d-aad1-a25d7cec553f","tchoukball","default",null,[77],{"title":11,"uri":73},{"de":79,"en":80,"fr":81},{"title":11,"uri":73},{"title":11,"uri":73},{"title":11,"uri":73},1778607136849]